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食物热量
自制红烧鱼的热量和减肥功效
自制红烧鱼
热量：
1563
千卡
脂肪：
18.39克
蛋白质：
51.6克
碳水化合物：
111.51克
钠：
412.3毫克
钙：
354毫克
铁：
13.08毫克
钾：
2574毫克
自制红烧鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗非鱼
克
534
千卡
77
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
1594
克
自制红烧鱼热量/卡路里
1563
千卡
热量1563千卡,相当于
大提琴
782分钟消耗的热量
120
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热量1563千卡,相当于大提琴782分钟消耗的热量120