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食物热量
水果西米露的热量和减肥功效
水果西米露
热量:
582
千卡
脂肪:
6.2克
蛋白质:
20.21克
碳水化合物:
62.9克
钠:
48.8毫克
钙:
292毫克
铁:
1.83毫克
钾:
372毫克
水果西米露
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西米
克
156
千卡
195
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
总量
890
克
水果西米露热量/卡路里
582
千卡
热量582千卡,相当于
壁球
48分钟消耗的热量
720
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