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食物热量
简单健康皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
简单健康皮蛋瘦肉粥
热量：
882
千卡
脂肪：
172.1克
蛋白质：
48.2克
碳水化合物：
31.6克
钠：
10118.3毫克
钙：
156毫克
铁：
11.4毫克
钾：
629毫克
简单健康皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
72
千卡
143
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
白芝麻
克
285
千卡
606
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
310
克
简单健康皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
882
千卡
热量882千卡,相当于
砍柴
147分钟消耗的热量
360
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热量882千卡,相当于砍柴147分钟消耗的热量360