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食物热量
枸杞山药排骨汤的热量和减肥功效
枸杞山药排骨汤
热量：
254
千卡
脂肪：
2.34克
蛋白质：
19.58克
碳水化合物：
106.25克
钠：
10326.6毫克
钙：
178毫克
铁：
10.16毫克
钾：
995毫克
枸杞山药排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
377
克
枸杞山药排骨汤热量/卡路里
254
千卡
热量254千卡,相当于
触身式橄榄球
32分钟消耗的热量
480
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热量254千卡,相当于触身式橄榄球32分钟消耗的热量480