猪肉韭菜水饺的热量

猪肉韭菜水饺的热量和减肥功效

猪肉韭菜水饺热量：1214 千卡
脂肪：118.71克
蛋白质：79.689999克
碳水化合物：100.05克
钠：5630.8毫克
钙：1347毫克
铁：23.54毫克
钾：3217毫克

猪肉韭菜水饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
瘦猪肉	克	358千卡	143千卡
韭菜	克	125千卡	25千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
虾皮	克	70千卡	153千卡
鸡蛋清	克	104千卡	144千卡
葱头	克	376千卡	348千卡
香油	克	142千卡	886千卡
总量	1097克	猪肉韭菜水饺热量/卡路里1214千卡
热量1214千卡,相当于瘦身操206分钟消耗的热量354

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