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食物热量
青椒炒鸡蛋的热量和减肥功效
青椒炒鸡蛋
热量:
132
千卡
脂肪:
9.81克
蛋白质:
20.36克
碳水化合物:
18.82克
钠:
10207毫克
钙:
129毫克
铁:
5.05毫克
钾:
290毫克
青椒炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
210
克
青椒炒鸡蛋热量/卡路里
132
千卡
热量132千卡,相当于
网球
19分钟消耗的热量
420
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