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食物热量
蒜苔炒鸡蛋的热量和减肥功效
蒜苔炒鸡蛋
热量:
356
千卡
脂肪:
9.95克
蛋白质:
17.14克
碳水化合物:
41.01克
钠:
158.8毫克
钙:
114毫克
铁:
6.72毫克
钾:
488毫克
蒜苔炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜苔
克
165
千卡
66
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
582
克
蒜苔炒鸡蛋热量/卡路里
356
千卡
热量356千卡,相当于
上网
237分钟消耗的热量
90
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