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食物热量
香辣爆炒鱿鱼的热量和减肥功效
香辣爆炒鱿鱼
热量：
616
千卡
脂肪：
16.78克
蛋白质：
31.2克
碳水化合物：
144.38克
钠：
623.9毫克
钙：
742毫克
铁：
9.38毫克
钾：
1585毫克
香辣爆炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
蟹味菇
克
75
千卡
25
千卡
蒜蓉辣酱
克
54
千卡
87
千卡
孜然
克
14
千卡
100
千卡
辣椒粉
克
166
千卡
263
千卡
总量
1007
克
香辣爆炒鱿鱼热量/卡路里
616
千卡
热量616千卡,相当于
骑马
77分钟消耗的热量
480
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热量616千卡,相当于骑马77分钟消耗的热量480