蓝莓戚风蛋糕卷的热量

蓝莓戚风蛋糕卷的热量和减肥功效

蓝莓戚风蛋糕卷热量：571 千卡
脂肪：14.28克
蛋白质：25.33克
碳水化合物：154.08克
钠：211.2毫克
钙：180毫克
铁：2.54毫克
钾：324毫克

蓝莓戚风蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
低筋面粉	克	301千卡	354千卡
纯牛奶	克	24千卡	60千卡
果酱	克	147千卡	278千卡
总量	247克	蓝莓戚风蛋糕卷热量/卡路里571千卡
热量571千卡,相当于吹长号163分钟消耗的热量210

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