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食物热量
番茄荷包蛋的热量和减肥功效
番茄荷包蛋
热量：
428
千卡
脂肪：
23.06克
蛋白质：
22.33克
碳水化合物：
136.8克
钠：
11017.4毫克
钙：
326毫克
铁：
5.18毫克
钾：
620毫克
番茄荷包蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
430
克
番茄荷包蛋热量/卡路里
428
千卡
热量428千卡,相当于
摆桌子
171分钟消耗的热量
150
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热量428千卡,相当于摆桌子171分钟消耗的热量150