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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量：
327
千卡
脂肪：
23.1克
蛋白质：
29.21克
碳水化合物：
200.3克
钠：
10131.7毫克
钙：
967毫克
铁：
11.73毫克
钾：
670.3毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
十三香
克
28
千卡
348
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
432
克
土豆泥热量/卡路里
327
千卡
热量327千卡,相当于
吉特巴舞
68分钟消耗的热量
288
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热量327千卡,相当于吉特巴舞68分钟消耗的热量288