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食物热量
拉面炒年糕的热量和减肥功效
拉面炒年糕
热量：
709
千卡
脂肪：
21.01克
蛋白质：
32.96克
碳水化合物：
74.56克
钠：
1006.6毫克
钙：
133毫克
铁：
8.86毫克
钾：
724毫克
拉面炒年糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
年糕
克
312
千卡
156
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
668
克
拉面炒年糕热量/卡路里
709
千卡
热量709千卡,相当于
自行车测功器
142分钟消耗的热量
300
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热量709千卡,相当于自行车测功器142分钟消耗的热量300