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食物热量
蛋包饭宝宝的最爱的热量和减肥功效
蛋包饭宝宝的最爱
热量：
1192
千卡
脂肪：
12.31克
蛋白质：
41.76克
碳水化合物：
128.32克
钠：
219.8毫克
钙：
171毫克
铁：
9.45毫克
钾：
1392毫克
蛋包饭宝宝的最爱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
969
克
蛋包饭宝宝的最爱热量/卡路里
1192
千卡
热量1192千卡,相当于
空中蹬腿运动
397分钟消耗的热量
180
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热量1192千卡,相当于空中蹬腿运动397分钟消耗的热量180