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食物热量
豪华版整个番茄饭的热量和减肥功效
豪华版整个番茄饭
热量:
1026
千卡
脂肪:
5.9克
蛋白质:
13.7克
碳水化合物:
110.87克
钠:
301.9毫克
钙:
959毫克
铁:
49.67毫克
钾:
1447毫克
豪华版整个番茄饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
美人椒
克
31
千卡
21
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
总量
1015
克
豪华版整个番茄饭热量/卡路里
1026
千卡
热量1026千卡,相当于
推举
342分钟消耗的热量
180
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