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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量:
1016
千卡
脂肪:
51.01克
蛋白质:
47.96克
碳水化合物:
61.42克
钠:
8283.2毫克
钙:
165毫克
铁:
17.95毫克
钾:
1098毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
610
克
蛋炒饭热量/卡路里
1016
千卡
热量1016千卡,相当于
草地保龄球
339分钟消耗的热量
180
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