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食物热量
牛排土豆泥的热量和减肥功效
牛排土豆泥
热量：
685
千卡
脂肪：
16.41克
蛋白质：
46.22克
碳水化合物：
91.41克
钠：
259.7毫克
钙：
547毫克
铁：
13.22毫克
钾：
2279毫克
牛排土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛里脊肉
克
313
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
707
克
牛排土豆泥热量/卡路里
685
千卡
热量685千卡,相当于
洗脚
171分钟消耗的热量
240
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热量685千卡,相当于洗脚171分钟消耗的热量240