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食物热量
豆角胡萝卜干饭的热量和减肥功效
豆角胡萝卜干饭
热量：
448
千卡
脂肪：
5.1克
蛋白质：
20.7克
碳水化合物：
155.9克
钠：
10113.5毫克
钙：
135毫克
铁：
6.2毫克
钾：
480毫克
豆角胡萝卜干饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豇豆
克
92
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
728
克
豆角胡萝卜干饭热量/卡路里
448
千卡
热量448千卡,相当于
椭圆运动机
45分钟消耗的热量
600
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热量448千卡,相当于椭圆运动机45分钟消耗的热量600