水果酸奶冻芝士的热量

水果酸奶冻芝士的热量和减肥功效

水果酸奶冻芝士热量：2687 千卡
脂肪：229.7克
蛋白质：19.21克
碳水化合物：132.08克
钠：894.3毫克
钙：553毫克
铁：3.81毫克
钾：951毫克

水果酸奶冻芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
奶油奶酪	克	590千卡	295千卡
酸奶	克	150千卡	104千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
砂糖	克	135千卡	387千卡
黄油	克	355千卡	888千卡
柠檬汁	克	4千卡	23千卡
总量	709克	水果酸奶冻芝士热量/卡路里2687千卡
热量2687千卡,相当于砌砖384分钟消耗的热量420

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