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食物热量
鱿鱼皮蛋大杂烩的热量和减肥功效
鱿鱼皮蛋大杂烩
热量：
1029
千卡
脂肪：
21.2克
蛋白质：
78.1克
碳水化合物：
23.7克
钠：
2784.6毫克
钙：
289毫克
铁：
6.3毫克
钾：
466毫克
鱿鱼皮蛋大杂烩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼丝
克
576
千卡
345
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
643
克
鱿鱼皮蛋大杂烩热量/卡路里
1029
千卡
热量1029千卡,相当于
收碗
412分钟消耗的热量
150
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热量1029千卡,相当于收碗412分钟消耗的热量150