时蔬烤鱼的热量

时蔬烤鱼的热量和减肥功效

时蔬烤鱼热量：1461 千卡
脂肪：7.19克
蛋白质：28.2克
碳水化合物：56.38克
钠：352.1毫克
钙：195毫克
铁：4.65毫克
钾：1638毫克

时蔬烤鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鳊鱼	克	873千卡	135千卡
莲藕	克	253千卡	74千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
金针菇	克	61千卡	32千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
总量	1619克	时蔬烤鱼热量/卡路里1461千卡
热量1461千卡,相当于扫地487分钟消耗的热量180

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