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食物热量
番茄海鲜饭的热量和减肥功效
番茄海鲜饭
热量：
1157
千卡
脂肪：
6.1克
蛋白质：
29.6克
碳水化合物：
102.1克
钠：
241.6毫克
钙：
939.1毫克
铁：
53毫克
钾：
1203毫克
番茄海鲜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜虾
克
233
千卡
93
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
马铃薯
克
184
千卡
62
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
1298
克
番茄海鲜饭热量/卡路里
1157
千卡
热量1157千卡,相当于
刷牙
578分钟消耗的热量
120
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热量1157千卡,相当于刷牙578分钟消耗的热量120