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食物热量
菠菜鸡蛋汤的热量和减肥功效
菠菜鸡蛋汤
热量:
268
千卡
脂肪:
12.72克
蛋白质:
46.599999克
碳水化合物:
10.12克
钠:
5545.7毫克
钙:
1201毫克
铁:
12.92毫克
钾:
1560毫克
菠菜鸡蛋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
总量
586
克
菠菜鸡蛋汤热量/卡路里
268
千卡
热量268千卡,相当于
堵缝隙
60分钟消耗的热量
270
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