| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶 | 克 | 468千卡 | 104千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 24千卡 | 484千卡 | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 梨子 | 克 | 118千卡 | 58千卡 | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 2841克 | 8寸酸奶水果慕斯蛋糕热量/卡路里6309千卡 | |||
 热量6309千卡,相当于有氧运动1377分钟消耗的热量275 | |||||
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