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食物热量
奶香南瓜鸡肉焗饭的热量和减肥功效
奶香南瓜鸡肉焗饭
热量:
1502
千卡
脂肪:
20.8克
蛋白质:
32.21克
碳水化合物:
39.5克
钠:
236.4毫克
钙:
475毫克
铁:
3.33毫克
钾:
790毫克
奶香南瓜鸡肉焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
奶酪
克
85
千卡
85
千卡
总量
1237
克
奶香南瓜鸡肉焗饭热量/卡路里
1502
千卡
热量1502千卡,相当于
擦洗地板
395分钟消耗的热量
228
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