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食物热量
炒米饭的热量和减肥功效
炒米饭
热量:
776
千卡
脂肪:
20.51克
蛋白质:
32.56克
碳水化合物:
66.52克
钠:
979毫克
钙:
91毫克
铁:
11.75毫克
钾:
546毫克
炒米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
746
克
炒米饭热量/卡路里
776
千卡
热量776千卡,相当于
槌球
310分钟消耗的热量
150
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