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食物热量
正宗日本寿司做法的热量和减肥功效
正宗日本寿司做法
热量:
898
千卡
脂肪:
13.5克
蛋白质:
53.97克
碳水化合物:
93.56克
钠:
371.2毫克
钙:
158毫克
铁:
4毫克
钾:
1402毫克
正宗日本寿司做法
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
鲑鱼
克
470
千卡
139
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
1079
克
正宗日本寿司做法热量/卡路里
898
千卡
热量898千卡,相当于
现代舞
187分钟消耗的热量
288
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