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食物热量
虾米玉米蛋炒饭的热量和减肥功效
虾米玉米蛋炒饭
热量:
759
千卡
脂肪:
13.41克
蛋白质:
63.26克
碳水化合物:
49.72克
钠:
5097毫克
钙:
619毫克
铁:
15.15毫克
钾:
956毫克
虾米玉米蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
虾米
克
91
千卡
198
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
509
克
虾米玉米蛋炒饭热量/卡路里
759
千卡
热量759千卡,相当于
汽车打蜡
169分钟消耗的热量
270
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