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食物热量
咖喱粉版—土豆咖喱饭的热量和减肥功效
咖喱粉版—土豆咖喱饭
热量:
392
千卡
脂肪:
1.5克
蛋白质:
7.3克
碳水化合物:
55.04克
钠:
59.6毫克
钙:
82毫克
铁:
3.61毫克
钾:
1088毫克
咖喱粉版—土豆咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
904
克
咖喱粉版—土豆咖喱饭热量/卡路里
392
千卡
热量392千卡,相当于
摆桌子
157分钟消耗的热量
150
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