蔓越莓全麦面包的热量

蔓越莓全麦面包的热量和减肥功效

蔓越莓全麦面包热量：689 千卡
脂肪：101.25克
蛋白质：5.6克
碳水化合物：163.54克
钠：10072.3毫克
钙：94毫克
铁：3.3毫克
钾：49毫克

蔓越莓全麦面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
全麦粉	克	271千卡	226千卡
盐	克	3千卡	59千卡
水	克	2千卡	1千卡
蔓越莓干	克	147千卡	368千卡
黄油	克	266千卡	888千卡
总量	345克	蔓越莓全麦面包热量/卡路里689千卡
热量689千卡,相当于睡觉766分钟消耗的热量54

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