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食物热量
素什锦的热量和减肥功效
素什锦
热量:
529
千卡
脂肪:
25.24克
蛋白质:
28.68克
碳水化合物:
55.45克
钠:
38.5毫克
钙:
45毫克
铁:
3.06毫克
钾:
88毫克
素什锦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
油面筋
克
444
千卡
493
千卡
总量
377
克
素什锦热量/卡路里
529
千卡
热量529千卡,相当于
骑脚踏车
172分钟消耗的热量
184
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