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食物热量
西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
西红柿炒鸡蛋
热量:
184
千卡
脂肪:
9.91克
蛋白质:
14.46克
碳水化合物:
10.12克
钠:
180毫克
钙:
80毫克
铁:
2.95毫克
钾:
443毫克
西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
60
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
482
克
西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
184
千卡
热量184千卡,相当于
睡觉
204分钟消耗的热量
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