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食物热量
冰糖糯米藕的热量和减肥功效
冰糖糯米藕
热量：
1906
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
8.9克
碳水化合物：
197.53克
钠：
49.7毫克
钙：
75毫克
铁：
5.06毫克
钾：
633毫克
冰糖糯米藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
296
千卡
74
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
冰糖
克
397
千卡
397
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
1014
克
冰糖糯米藕热量/卡路里
1906
千卡
热量1906千卡,相当于
滑水
318分钟消耗的热量
360
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热量1906千卡,相当于滑水318分钟消耗的热量360