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食物热量
自制海鲜方便面的热量和减肥功效
自制海鲜方便面
热量:
1945
千卡
脂肪:
34.35克
蛋白质:
68.94克
碳水化合物:
127.47克
钠:
1540.5毫克
钙:
270毫克
铁:
10.31毫克
钾:
743毫克
自制海鲜方便面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
方便面
克
955
千卡
473
千卡
基围虾
克
371
千卡
101
千卡
鸡腿菇
克
468
千卡
257
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1115
克
自制海鲜方便面热量/卡路里
1945
千卡
热量1945千卡,相当于
干农活
243分钟消耗的热量
480
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