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食物热量
土豆蔬菜煎蛋饼的热量和减肥功效
土豆蔬菜煎蛋饼
热量：
454
千卡
脂肪：
10.35克
蛋白质：
19.84克
碳水化合物：
34.35克
钠：
158.7毫克
钙：
97毫克
铁：
3.16毫克
钾：
789毫克
土豆蔬菜煎蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
910
克
土豆蔬菜煎蛋饼热量/卡路里
454
千卡
热量454千卡,相当于
打字
303分钟消耗的热量
90
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热量454千卡,相当于打字303分钟消耗的热量90