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食物热量
康宁锅煲仔饭的热量和减肥功效
康宁锅煲仔饭
热量：
609
千卡
脂肪：
12.02克
蛋白质：
44.21克
碳水化合物：
15.28克
钠：
446毫克
钙：
112毫克
铁：
5.11毫克
钾：
748毫克
康宁锅煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
总量
838
克
康宁锅煲仔饭热量/卡路里
609
千卡
热量609千卡,相当于
踮脚
127分钟消耗的热量
288
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热量609千卡,相当于踮脚127分钟消耗的热量288