鸭肉荷叶饭的热量

鸭肉荷叶饭的热量和减肥功效

鸭肉荷叶饭热量：2526 千卡
脂肪：60.7克
蛋白质：61.7克
碳水化合物：104.9克
钠：3845.9毫克
钙：134毫克
铁：7.51毫克
钾：557毫克

鸭肉荷叶饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪里脊肉	克	947千卡	331千卡
咸蛋黄	克	249千卡	274千卡
糯米	克	1211千卡	355千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
荷叶	克	84千卡	246千卡
总量	887克	鸭肉荷叶饭热量/卡路里2526千卡
热量2526千卡,相当于小提琴1010分钟消耗的热量150

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