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食物热量
蛋炒饭+罗宋汤的热量和减肥功效
蛋炒饭+罗宋汤
热量：
737
千卡
脂肪：
20.31克
蛋白质：
31.56克
碳水化合物：
57.72克
钠：
979毫克
钙：
91毫克
铁：
11.75毫克
钾：
546毫克
蛋炒饭+罗宋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
总量
641
克
蛋炒饭+罗宋汤热量/卡路里
737
千卡
热量737千卡,相当于
划艇
211分钟消耗的热量
210
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热量737千卡,相当于划艇211分钟消耗的热量210