葡式蛋挞的热量

葡式蛋挞的热量和减肥功效

葡式蛋挞热量：1256 千卡
脂肪：157.84克
蛋白质：44.21克
碳水化合物：287.06克
钠：543.7毫克
钙：600毫克
铁：3.29毫克
钾：848毫克

葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
牛奶	克	29千卡	42千卡
炼乳	克	26千卡	325千卡
糖粉	克	156千卡	389千卡
低筋粉	克	28千卡	354千卡
淡奶油	克	786千卡	873千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
总量	312克	葡式蛋挞热量/卡路里1256千卡
热量1256千卡,相当于吹雪机279分钟消耗的热量270

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