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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
423
千卡
脂肪：
25.81克
蛋白质：
35.56克
碳水化合物：
16.29克
钠：
369.5毫克
钙：
132毫克
铁：
5.45毫克
钾：
843毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
瘦猪肉
克
86
千卡
143
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
总量
508
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
423
千卡
热量423千卡,相当于
看电视
282分钟消耗的热量
90
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热量423千卡,相当于看电视282分钟消耗的热量90