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食物热量
南瓜栗子饭的热量和减肥功效
南瓜栗子饭
热量：
2264
千卡
脂肪：
37.4克
蛋白质：
43.9克
碳水化合物：
304.3克
钠：
499.2毫克
钙：
142毫克
铁：
10.2毫克
钾：
1407毫克
南瓜栗子饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香米
克
559
千卡
335
千卡
栗子
克
564
千卡
185
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
春卷
克
463
千卡
463
千卡
总量
1067
克
南瓜栗子饭热量/卡路里
2264
千卡
热量2264千卡,相当于
誊写
984分钟消耗的热量
138
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热量2264千卡,相当于誊写984分钟消耗的热量138