紫薯双色馒头包子的热量

紫薯双色馒头包子的热量和减肥功效

紫薯双色馒头包子热量：1113 千卡
脂肪：4.7克
蛋白质：22.55克
碳水化合物：195.8克
钠：10082.6毫克
钙：326毫克
铁：2.73毫克
钾：250毫克

紫薯双色馒头包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
中筋面粉	克	939千卡	361千卡
白糖	克	78千卡	392千卡
盐	克	1千卡	59千卡
紫薯	克	74千卡	74千卡
牛奶	克	21千卡	42千卡
总量	432克	紫薯双色馒头包子热量/卡路里1113千卡
热量1113千卡,相当于办公室工作742分钟消耗的热量90

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