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食物热量
三鲜饺子的热量和减肥功效
三鲜饺子
热量：
298
千卡
脂肪：
11.06克
蛋白质：
25.529999克
碳水化合物：
11.02克
钠：
475毫克
钙：
174毫克
铁：
5.95毫克
钾：
672毫克
三鲜饺子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
100
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
702
克
三鲜饺子热量/卡路里
298
千卡
热量298千卡,相当于
编织
85分钟消耗的热量
210
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热量298千卡,相当于编织85分钟消耗的热量210