| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 516千卡 | 295千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 鱼胶粉 | 克 | 24千卡 | 347千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 鱼胶粉 | 克 | 17千卡 | 347千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 鱼胶粉 | 克 | 21千卡 | 347千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 260千卡 | 400千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 748克 | 芒果奶酪慕斯蛋糕热量/卡路里2007千卡 | |||
 热量2007千卡,相当于乘双连雪橇287分钟消耗的热量420 | |||||
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