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食物热量
烤牛排的热量和减肥功效
烤牛排
热量:
174
千卡
脂肪:
2.1克
蛋白质:
5.34克
碳水化合物:
36.14克
钠:
42毫克
钙:
46.7毫克
铁:
1.41毫克
钾:
488毫克
烤牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
意大利面
克
108
千卡
54
千卡
青椒
克
11
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
洋葱
克
20
千卡
40
千卡
西红柿
克
16
千卡
16
千卡
总量
450
克
烤牛排热量/卡路里
174
千卡
热量174千卡,相当于
刷牙
87分钟消耗的热量
120
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