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食物热量
全麦吐司的热量和减肥功效
全麦吐司
热量：
1314
千卡
脂肪：
124.03克
蛋白质：
37.17克
碳水化合物：
299.13克
钠：
10644.7毫克
钙：
1897毫克
铁：
4.9毫克
钾：
2090毫克
全麦吐司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全麦粉
克
226
千卡
226
千卡
高筋面粉
克
704
千卡
361
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
黄油
克
222
千卡
888
千卡
奶粉
克
58
千卡
484
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
98
千卡
392
千卡
总量
543
克
全麦吐司热量/卡路里
1314
千卡
热量1314千卡,相当于
举重
438分钟消耗的热量
180
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热量1314千卡,相当于举重438分钟消耗的热量180