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食物热量
脆薯圣女果沙拉的热量和减肥功效
脆薯圣女果沙拉
热量：
368
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
19.77克
碳水化合物：
35.68克
钠：
389.8毫克
钙：
179毫克
铁：
4.15毫克
钾：
1325毫克
脆薯圣女果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
742
克
脆薯圣女果沙拉热量/卡路里
368
千卡
热量368千卡,相当于
包装礼物
245分钟消耗的热量
90
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热量368千卡,相当于包装礼物245分钟消耗的热量90