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食物热量
辣炒花蛤的热量和减肥功效
辣炒花蛤
热量：
346
千卡
脂肪：
1.36克
蛋白质：
18.74克
碳水化合物：
37.86克
钠：
11327.7毫克
钙：
233毫克
铁：
13.96毫克
钾：
447毫克
辣炒花蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
595
克
辣炒花蛤热量/卡路里
346
千卡
热量346千卡,相当于
跑步
43分钟消耗的热量
480
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热量346千卡,相当于跑步43分钟消耗的热量480