火腿夹奶酪面包的热量

火腿夹奶酪面包的热量和减肥功效

火腿夹奶酪面包热量：942 千卡
脂肪：35.97克
蛋白质：57.96克
碳水化合物：301.15克
钠：10750.4毫克
钙：1962毫克
铁：9.25毫克
钾：2375毫克

火腿夹奶酪面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	722千卡	361千卡
全麦面粉	克	35千卡	352千卡
鸡蛋	克	72千卡	143千卡
细砂糖	克	60千卡	400千卡
奶粉	克	48千卡	484千卡
盐	克	4千卡	59千卡
水	克	1千卡	1千卡
总量	371克	火腿夹奶酪面包热量/卡路里942千卡
热量942千卡,相当于骑自行车118分钟消耗的热量480

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