莴笋叶拌粉丝的热量

莴笋叶拌粉丝的热量和减肥功效

莴笋叶拌粉丝热量：1336 千卡
脂肪：64.26克
蛋白质：54.08克
碳水化合物：123.71克
钠：219.5毫克
钙：337毫克
铁：24.13毫克
钾：1195毫克

莴笋叶拌粉丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
莴笋叶	克	24千卡	12千卡
粉丝	克	324千卡	338千卡
腰果	克	509千卡	553千卡
豆腐丝	克	380千卡	203千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	646克	莴笋叶拌粉丝热量/卡路里1336千卡
热量1336千卡,相当于空中蹬腿运动445分钟消耗的热量180

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