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食物热量
凉拌北极贝的热量和减肥功效
凉拌北极贝
热量:
444
千卡
脂肪:
1.15克
蛋白质:
29.2克
碳水化合物:
155.1克
钠:
10080.9毫克
钙:
638毫克
铁:
33.3毫克
钾:
878毫克
凉拌北极贝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北极贝
克
125
千卡
60
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
423
克
凉拌北极贝热量/卡路里
444
千卡
热量444千卡,相当于
爬楼梯
56分钟消耗的热量
480
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